Bereits die Römer nutzten das Tepidarium zur Entspannung und Erholung. Seinerzeit waren die römischen Badetempel in verschiedene Räume unterteilt, die sich in Bezug auf die Luftfeuchtigkeit, die Temperatur und Funktionen voneinander unterschieden. Das Tepidarium ist ein Raum zur Entspannung, welcher mit Wärmeliegen aus Marmor, Keramikfliesen oder Stein ausgestattet ist. Der Raum wird auf ungefähr 40 Grad Celsius erhitzt und man kann eine einzigartige Entspannung aller Gelenke und Muskeln dabei erhalten. (weiterlesen…)
Tepidarium
Mittwoch, 03. März 2010Wohltat für Körper und Seele mit einem Kräuterdampfbad
Dienstag, 02. Februar 2010Das Kräuterdampfbad wird auf traditionelle Weise mit den verschiedensten Kräutern bereitet. Dabei werden der Stoffwechsel, die Durchblutung und der Kreislauf positiv angeregt. Mit einem Kräuterdampfbad wird die Widerstandsfähigkeit gestärkt und gleichzeitig werden rheumatische Beschwerden gelindert. Ebenfalls wird ein solches Dampfbad gegen Verdauungsstörungen und Erkältungskrankheiten eingesetzt, danach fühlt man sich wie neu geboren, einfach wieder fit und gesund. (weiterlesen…)
Entspannung beim Floating
Montag, 18. Januar 2010Pure Entspannung kann in einem Floating Tank erlebt werden, denn hierbei handelt es sich um einen abgeschotteten Raum, in den keinerlei Geräusche oder Licht eindringen. Im konzentrierten Salzwasser schwebt der menschliche Körper bei einer angenehmen Wassertemperatur. Bereits 1954 wurde der erste Floating Tank entwickelt und in vielen Forschungsprogrammen mit einbezogen. (weiterlesen…)
Tai Chi für Gesundheit und Entspannung
Montag, 11. Januar 2010Das Tai Chi ist auch unter dem Namen Tàijiquán oder chinesisches Schattenboxen bekannt. In seinem Ursprung wurde das Tai Chi als Kampfkunst entwickelt und zur Selbstverteidigung eingesetzt. Bei den Tai Chi Übungen wird nicht nur der Körper trainiert, gleichzeitig dienen sie dazu, Krankheiten vorzubeugen oder sogar zu heilen. In vielen Kliniken und Sanatorien werden heute die Tai Chi Übungen in die Behandlungsmethoden mit aufgenommen. Große Erfolge wurden damit bereits bei chronischen Krankheiten, wie Neurasthenie, Bluthochdruck und Lungentuberkulose erzielt. (weiterlesen…)