Gesundheit mit Kräutern

Frische Kräuter geben dem Essen nicht nur eine gesunde Würze, sondern haben dank ihrer ätherischen Öle und zahlreicher sekundärer Pflanzenstoffe noch weitere angenehme Wirkungen. Einige davon möchten … [Read more...]

Trockene Augen

Etwas hüten wie seinen Augapfel kommt nicht von ungefähr. Die Augen sind neben unserem Tastsinn (mit dem wir die Welt begreifen) unser wichtigstes Wahrnehmungsorgan. Also möchte ich heute etwas zu einem … [Read more...]

Kopfschmerzen – Was tun?

Schmerzen sind eigentlich eine nützliche Erfindung der Natur: Sie zeigen, dass etwas im oder am Körper nicht in Ordnung ist, und dass wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten sollten, um es zu beheben. … [Read more...]

Rückenschmerzen – Ursachen und Übungen

Der Rücken ist nicht nur ein ziemlich großer Bereich unseres Körpers, er kann auch ungemeine Schmerzen bereiten. Häufig plagen uns nur kurzzeitige Rückenschmerzen, nachdem wir in einem fremden Bett … [Read more...]