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	<title>Wellness Gesundheit</title>
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		<title>Ayurveda Öle</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 14:53:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ayurveda Öle sind Öle aus der Natur, die aus Pflanzen gewonnen werden und nach den alten Traditionen werden die Rezepte hergestellt. Das Besondere an diesen Ölen ist, dass sie aus der Natur kommen und die Wärmeaktivität der Sonne in sich aufgenommen haben. In den verwendeten Kräutern ist also die Energie der Sonne gespeichert, die in [...]]]></description>
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		<title>Ginkgo biloba</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 13:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Ginkgo hat seinen Ursprung in China und wird heute auf der ganzen Welt angepflanzt. Das deutsche „Kuratorium Baum des Jahres“ ernannte den Ginkgo zum Jahrtausendwechsel zum „Baum des Jahrtausends“ und gleichzeitig zum Mahnmal für Frieden und Umweltschutz. Der wissenschaftliche Name ist Ginkgo biloba, wobei biloba für die Zweilappigkeit des Blattes steht. Genutzt wird der [...]]]></description>
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		<title>Hot Chocolate</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 13:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Hot Chocolate Massage ist eine sinnliche Massagetechnik, die auch therapeutische Wirkungen besitzt. Ihren Ursprung hat diese Massage im indischen Ayurveda und auch in Süd- und Mittelamerika ist die Hot Chocolate Massage wegen ihrer euphorisierenden und heilsamen Wirkungen schon lange bekannt. In Kombination mit Mandelöl wird bei der Massage nur qualitativ hochwertige Kakaobutter verwendet. Die [...]]]></description>
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		<title>Hot Stone</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 13:24:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Hot Stone Massage hat ihren Ursprung im asiatischen Raum und ist eine der ältesten Massagemethoden. Für diese Massage werden ein Heilkräuteröl aus dem Tibet und warme Specksteine verwendet. Während der Massage dringt die Hitze der erwärmten Steine in die tiefen Körperregionen ein und fördert die Blutzirkulation. Mit der Hot Stone Massage wird das allgemeine [...]]]></description>
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		<title>Antioxidantien</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 12:58:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Antioxidantien werden auch als Oxidationshemmer bezeichnet, sie kommen in vielen Lebensmitteln und Arzneimitteln vor. Sie verhindern bzw. verzögern die Oxidation von empfindlichen Molekülen. Oftmals wirken die Antioxidantien als Radikalfänger. Die Antioxidantien gehören zu den Zusatzstoffen und die bekanntesten sind Beta-Karotin, das Vitamin C sowie die Carotinoide, welche zu den sekundären Pflanzenstoffen zählen. Mit diesen [...]]]></description>
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		<title>Algenfango</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 12:49:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Cellulitis ist ein altbekanntes Problem bei Frauen, welches besonders häufig nach der Schwangerschaft auftritt. Viele Betroffene leiden darunter und haben bereits viele Mittelchen ausprobiert. Mit der Kraft des Meeres soll die Haut wieder schön und straff werden, dafür wird Algenfango in Kombination mit ätherischen Ölen und Pflanzenextrakten im Handel angeboten. Mit Algenfango soll nicht [...]]]></description>
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		<title>Body Wrapping</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 12:28:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Body Wrapping liegt voll im Trend, um der Cellulite den Kampf anzusagen. Nicht nur Falten sind der Feind Nummer Eins bei vielen Frauen, sondern die Orangenhaut. Der positive Nebeneffekt von Body Wrapping ist die Reduzierung des Körperumfangs. Mit Body Wrapping wird das Bindegewebe gefestigt, das Hautbild gestrafft, die Cellulite reduziert, kleine Fettpolster abgebaut und [...]]]></description>
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		<title>Hamamelis</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 09:43:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Ureinwohner von Nordamerika schätzen schon seit langer Zeit die heilenden Kräfte des Hamamelis Strauches. Die Blätter und die Rinde setzten sie gegen Durchfall und Hauterkrankungen ein. Der Hamamelis Strauch hat seinen Ursprung in Nordamerika und kommt besonders häufig an der Ostküste vor. Seit einigen Jahren wird Hamamelis auch in Europa angepflanzt, vor allem in [...]]]></description>
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		<title>Garshan Massage</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 09:33:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei der Garshan Massage handelt es sich um eine Trockenmassage, die in der Ayurveda ihren Ursprung hat. Spezielle Garshan Handschuhe werden f&#252;r diese Massagetechnik eingesetzt, die die positiven Wirkungen erzeugen. In Indien ist die Garshan Massage bereits seit Tausenden von Jahren bekannt und wirkt sich auf Geist, Seele und K&#246;rper aus. Heute wird die  [...]]]></description>
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		<title>Vitalpflaster</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 05:51:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Vitalpflaster haben ihren Ursprung in Japan und sind medizinische Produkte, die der Haut wohltuende Entspannung bieten. Besonders gerne werden die Vitalpflaster über Nacht auf den Fußsohlen angebracht, denn hier sind die meisten Reflexe des Körpers anzusprechen. Im Vitalpflaster sind natürliche Extrakte enthalten, die den Körper entschlacken und damit den Energiekreislauf ankurbeln. Meistens werden die [...]]]></description>
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		<title>Frühjahrsmüde?</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 09:09:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saisonales]]></category>

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		<description><![CDATA[Vor allem im März und April leiden viele Menschen unter Frühjahrsmüdigkeit, die sich auch bis in den Mai hineinziehen kann. Zwar erwacht die Natur und beginnt langsam zu erblühen, doch ständig fühlt man sich kraft- und saftlos. Einerseits stellen sich die Hormone im Frühling um und andererseits erfolgt die Stoffwechselumstellung. Mit einer frischen Kost aus [...]]]></description>
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		<title>Haarentfernung</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 09:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bereits seit Jahren wird die Haarentfernung mit IPL durchgeführt und ist eine bewährte Methode, um unliebsamen Haarwuchs dauerhaft zu verhindern. Die Abkürzung IPL steht für intense pulsed light. Besonders Frauen empfinden den Haarwuchs an einigen Stellen des Körpers als sehr unangenehm und vor allem unästhetisch. Bei der Haarentfernung mit IPL wird mit Hilfe des hochenergetischen [...]]]></description>
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		<title>Heuschnupfen</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 09:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saisonales]]></category>

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		<description><![CDATA[Heutzutage leiden immer mehr Menschen unter Heuschnupfen und sogar Kinder sind davon betroffen. Gegen Heuschnupfen werden die so genannten Antihistaminika verschrieben, jedoch sollten sich Betroffene nicht allein darauf verlassen, sondern auch kleine Veränderungen in ihrem Alltag vornehmen. Damit kann man selbst die Symptome von Heuschnupfen um ein erhebliches Maß senken. Mit unseren Allergikertipps Heuschnupfen kann [...]]]></description>
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		<title>Aroniabeere</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 09:02:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Aronia-Beere zählt zu der botanischen Familie der Rosengewächse und gehört zum Kernobst. Ihren Ursprung haben die Aronia-Beeren im Osten von Nordamerika. Der Anbau erfolgt vorwiegend in großen Gebieten von Osteuropa und von Florida bis Kanada. In unseren Breitengraden ist das Kernobst noch weitestgehend unbekannt, doch durch die heilenden Wirkungen treten die Aronia-Beeren ihren Siegeszug [...]]]></description>
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		<title>Sodbrennen</title>
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		<pubDate>Fri, 07 May 2010 17:04:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Sodbrennen ist schon ein wahres Volksleiden und ständig steigt die Zahl der Betroffenen. Nur den wenigsten ist jedoch bewusst, dass sich Sodbrennen schädlich auf die Gesundheit auswirkt. In Deutschland leiden bereits drei von zehn Menschen an Sodbrennen, das man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Tritt es nur gelegentlich auf, so können die alten [...]]]></description>
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		<title>Spargel Tipps</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 17:14:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saisonales]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Spargelsaison beginnt je nach Region, Boden- und Witterungsverhältnissen in der zweiten Aprilhälfte und endet traditionsgemäß jedes Jahr am 24. Juni. Somit erhält der Spargel genügend Zeit, dass er durchwachsen und einen grünen Busch bilden kann. Die Spargelzeit richtet sich nach der alten Bauernregel: Kirschen rot, Spargel tot! Von der letzten Ernte bis zum ersten [...]]]></description>
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		<title>Highlighter und Concealer</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 17:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit Highlighter und Concealer wird der Teint zum Strahlen gebracht und gleichzeitig können damit kleinere Unebenheiten der Haut abgedeckt werden. Selbst die wenig ansehnlichen Schatten, Altersflecken und Augenringe können wunderbar kaschiert werden. Sogar die kleinen Lachfalten um die Augen können mit diesen kleinen Wunderwaffen der Frau abgedeckt werden. Die Highlighter und Concealer gibt es in [...]]]></description>
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		<title>Botox</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 17:11:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Bereits seit Jahren ist das Nervengift Botox in aller Munde und ist eine der beliebtesten Anwendungen, um Falten und Fältchen zu glätten. Mit diesem Nervengift wird die Haut gestrafft und erhält somit ein jüngeres Aussehen. Allerdings wird Botox nicht nur zur Behandlung gegen Falten genutzt, sondern hat sich inzwischen auch im medizinischen Bereich integriert. Botox [...]]]></description>
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		<title>Patientenverfügung</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 17:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Versicherung und Finanzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Patientenverfügung beinhaltet im Fall einer Entscheidungsunfähigkeit die medizinischen Behandlungen, die durchgeführt werden sollen. Mit dieser Verfügung kann in Untersuchungen, ärztliche Eingriffe oder auch Heilbehandlungen eingewilligt werden oder sie können dem behandelnden Arzt genauso untersagt werden. Mit einem Patientenverfügung Formular wird der Wille festgehalten, welche ärztlichen Behandlungen bei Erkrankungen, die lebensbedrohlich sind, durchgeführt werden sollen. [...]]]></description>
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		<title>Hyaluron für glatte Haut und elastische Gelenke</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 17:07:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[In der Kosmetik wird der Wirkstoff Hyaluron als Hyaloron-Filler zur Bekämpfung von kleinen Fältchen eingesetzt. Selbst die ausgeprägten Falten um Augen, Mund und Nase sollen somit schnell geglättet werden. Diese Substanz kann auf unterschiedliche Art und Weise dem Körper zugeführt werden. Hyaluron kann zur Unterspritzung der Falten, zum Aufbau der Konturen des Gesichts und zum [...]]]></description>
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		<title>Bärlauch Rezepte</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 07:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saisonales]]></category>

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		<description><![CDATA[Der wissenschaftliche Name von Bärlauch ist Allium ursinum, dabei handelt es sich um eine Pflanzenart, die der Gattung Lauch zugeordnet wird. Der Bärlauch gehört zur Familie der Amaryllisgewächse und der Unterfamilie der Lauchgewächse und ist verwandt mit dem Knoblauch, Zwiebel und Schnittlauch. Als eine ausdauernde krautige Pflanze wird der Bärlauch zwischen 20 und 50 Zentimeter [...]]]></description>
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		<title>Fangoschlamm</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 11:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Fango, ein Mineralschlamm vulkanischen Ursprungs, kann als Bad oder Packung Wärme entfalten, die heilsam auf Erkrankungen an Muskeln, Gelenken und Haut einwirkt. Nicht nur der wärmende Effekt von Fango ist der Gesundheit dienlich. Auch die Inhaltsstoffe des Fango wirken wohltuend und gesundheitsfördernd. Bereits in der Antike wurde Fango verwendet. Die Region um Padua in Italien [...]]]></description>
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		<title>Wellness im Bad</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 23:37:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Besonders in der kalten und grauen Jahreszeit schaffen sich viele Menschen eine Oase der Wellness im Bad, doch sollte man sich diese Entspannung das ganze Jahr über gönnen. Mit einfachen Mitteln kann sich jeder die Wellness in das eigene Badezimmer holen, dies beginnt bereits mit der Auswahl der Pflegeprodukte für die Haut. Ebenso wirkt sich [...]]]></description>
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		<title>Tetanus</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 15:36:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Tetanus, auch unter dem Begriff Wundstarrkrampf bekannt, ist eine Infektionskrankheit, die oft tödlich verläuft. Ausgelöst wird Tetanus durch das Bakterium Clostridium tetani, welches fast überall vorkommt. Bei Tetanus beträgt die Inkubationszeit zwischen drei Tagen und drei Wochen. Die ersten Symptome bei Wundstarrkrampf sind der Grippe sehr ähnlich, es können Schwindel, Kopfschmerzen, Ermüdungserscheinungen oder ein Zittern [...]]]></description>
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		<title>Weißenhäuser Strand</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 14:51:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reise und Hotel]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Bundesland Schleswig-Holstein befindet sich der Ortsteil Weißenhäuser Strand, der zur Gemeinde Wangels gehört. Der Weißenhäuser Strand ist ein Seebad und ideal für einen erholsamen Urlaub geeignet. Mit ausgiebigen Spaziergängen am drei Kilometer langen Strand, kann man die herrliche Seeluft entlang der Nordküste genießen. Der Strand unterteilt sich in zwei Bereiche und zwar in einen [...]]]></description>
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		<title>Smokey Eyes</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 14:50:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Als ein sehr eindrucksvolles Make-up ist das der Smokey Eyes zu nennen und es ist gar nicht so schwer zu schminken, wie viele glauben. Auch zu Brillentr&#228;gern passt solch ein Make-UP. Mit dem verwischten Lidschatten um das Auge wird der Kontrast zum Weiß der Augen noch einmal so gut betont. Bevor man mit dieser Schminktechnik [...]]]></description>
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		<title>Chirotherapie und Chiropraktiker</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 15:34:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Chirotherapie wurde bereits im Altertum angewendet, in dieser Zeit entstand die Therapie. Im Laufe der Jahrhunderte gab es unzählige Ziehleute, Knochenrichter und Gliedersetzer, die versuchten, Krankheiten zu heilen, indem sie Wirbel und Gelenke wieder einrenkten. Der Begründer der Chirotherapie, so wie wir sie heute kennen, ist Doktor Daniel David Palmer aus Amerika. Sein grundlegender [...]]]></description>
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		<title>Klangschalen Massage</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 03:51:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist schon lange bekannt, dass die Klangtherapie sich wohltuend auf den Körper, Geist und Seele auswirkt. Bei der Klangschalenmassage fließen Schwingungen durch den Körper, die durch feine Vibrationen entstehen. Dabei wirken die Klangschalen auf unterschiedliche Art und Weise. Die Musik, die dabei entsteht, wirkt sich harmonisch auf den Menschen aus. Die Schwingungen breiten sich [...]]]></description>
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		<title>Fitnessübungen für Zuhause</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 14:13:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit den Fitnessübungen für Zuhause können alle Muskelpartien trainiert werden, diese Übungen können zum Muskelaufbau, als Krafttraining oder genauso zum Abnehmen durchgeführt werden. Dafür werden keine zusätzlichen Geräte benötigt und es kann überall trainiert werden. Die Fitnessübungen für Zuhause steigern nicht nur die Fitness, sondern gleichermaßen das eigene Wohlbefinden. 
Die Übungen für den Po werden [...]]]></description>
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		<title>Wellness Reise Familie</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 07:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reise und Hotel]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit einer Wellness Reise kann die ganze Familie begeistert werden, dafür kann ein verlängertes Wochenende oder eine ganze Woche voller Wellness gebucht werden. Immer mehr Anbieter haben sich heute bereits darauf spezialisiert, dass Familien mit Kindern auch etwas Wellness benötigen. In einigen Wellnesshotels werden verschiedene Arten der Kinderbetreuung angeboten, so können die Kleinen für die [...]]]></description>
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		<title>Tepidarium</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 14:16:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[Bereits die Römer nutzten das Tepidarium zur Entspannung und Erholung. Seinerzeit waren die römischen Badetempel in verschiedene Räume unterteilt, die sich in Bezug auf die Luftfeuchtigkeit, die Temperatur und Funktionen voneinander unterschieden. Das Tepidarium ist ein Raum zur Entspannung, welcher mit Wärmeliegen aus Marmor, Keramikfliesen oder Stein ausgestattet ist. Der Raum wird auf ungefähr 40 [...]]]></description>
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		<title>Atlasprophylaxe</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 18:42:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Entwickelt wurde die Methode Atlasprofilax von R.-C. Schümperli, nach dessen Meinung bei den meisten Menschen der Atlas nicht nur einer leichten Fehlstellung unterliegt, sondern stark ausgerenkt ist. Durch den Atlas werden Hirnnerven, Adern, feinste Nervenbahnen, Rückenmark und –flüssigkeit bis zum Hinterhauptloch geführt. Der Atlas spielt eine tragende Rolle im menschlichen Körper und kann Probleme an [...]]]></description>
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		<title>Manuka Honig</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 18:40:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Bereits seit Jahrhunderten verwenden die neuseeländischen Ureinwohner, die Maori, den Manuka Honig. Gewonnen wird der Honig von dem gleichnamigen Busch, der zur Familie des Teebaums zählt. Der Manuka Honig ist eine der wertvollsten Sorten des Honigs auf der ganzen Welt. 
Dieser Honig wird zur Bekämpfung von verschiedenen bakteriellen Infektionen verwendet, unter anderem wird er bei [...]]]></description>
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		<title>Bauchmuskeltraining</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 07:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute vergeuden wir keine Zeit für eine Einleitung, es geht gleich ans Eingemachte der Bauchatmung: Die Atmung ist besonders wichtig beim Bauchmuskeltraining, auf keinen Fall sollte dabei die Luft angehalten werden. Bei der Aufwärtsbewegung wird ausgeatmet und bei der Abwärtsbewegung atmet man ein. Das Bauchmuskeltraining muss nicht in einer bestimmten Geschwindigkeit oder unzähligen Wiederholungen unternommen [...]]]></description>
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		<title>Gewichtszunahme in der Schwangerschaft</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 07:29:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Fragen tauchen während der Schwangerschaft auf und die des Gewichts ist immer ein heikles Thema. In früheren Zeiten wurde immer behauptet, dass schwangere Frauen nun für zwei essen müssten. Genauso wurde die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft auf zehn bis zwölf Kilogramm begrenzt, das wäre die normale und gesunde Gewichtszunahme. Schwangerschaft wird in drei Phasen [...]]]></description>
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		<title>Wellness Gutscheine?</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 09:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Für viele hochwertige Produktangebote sind im Internet Gutscheine zu finden, die bei Einlösung einen Preisnachlass oder ein Extra-Angebot versprechen. Wir haben uns gefragt, ob es auch im Wellness- und Gesundgeitsbereich interessante Gutscheine gibt. 
Wann Gutscheine praktisch sind
Die Sache mit den Gutscheinen hat ein grundsätzliches Problem: Sie sind nur sinnvoll, wenn man eben gerade dann einen [...]]]></description>
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		<title>Stressbewältigung mit Hatha Yoga</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 09:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Seit Jahrtausenden werden mit Yoga Seele, Geist und Körper in Einklang gebracht. Heute gibt es viele Übungen, die den Körper ertüchtigen und nachgewiesen ist, dass Hatha Yoga eine der erfolgreichsten Strategien ist, um Stress zu bewältigen. So wie es die alten Weisen und Rishis pflegten, sind diese Yoga Übungen einzigartig und unbestritten. Mit diesen Übungen [...]]]></description>
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		<title>PKV Heilpraktiker</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 12:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Versicherung und Finanzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Private Krankenversicherung erstattet die Kosten für privatärztliche und Heilpraktikerbehandlungen,  ebenso die Leistungen für homöopathische und originale Arznei. Die Erstattung der Kosten wird nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker der GebüH und dem Hufelandverzeichnis abgerechnet. 
Weiterhin zählt zu den Leistungen der Privaten Krankenversicherung die Kostenerstattung nach der Gebührenordnung für Ärzte, der GOÄ, und für Zahnärzte, [...]]]></description>
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		<title>Anti Cellulite</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 07:09:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Cellulite ist vor allem Frauen ein Begriff, der mit viel Ärger verbunden ist. Die kleinen Dellen am Po und den Oberschenkeln sind wirklich nicht gerade schön anzusehen und immer mehr Frauen wollen die Cellulite bekämpfen. Selbst schlanke Frauen werden von der Orangenhaut, wie die Cellulite auch genannt wird,  nicht verschont. Bei den Frauen [...]]]></description>
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		<title>Wohltat für Körper und Seele mit einem Kräuterdampfbad</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:44:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Kräuterdampfbad wird auf traditionelle Weise mit den verschiedensten Kräutern bereitet. Dabei werden der Stoffwechsel, die Durchblutung und der Kreislauf positiv angeregt. Mit einem Kräuterdampfbad wird die Widerstandsfähigkeit gestärkt und gleichzeitig werden rheumatische Beschwerden gelindert. Ebenfalls wird ein solches Dampfbad gegen Verdauungsstörungen und Erkältungskrankheiten eingesetzt, danach fühlt man sich wie neu geboren, einfach wieder fit [...]]]></description>
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		<title>Day Spa im Wellnesshotel</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 09:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reise und Hotel]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Auszeit vom stressigen Alltag braucht heute jeder einmal und dafür eignet sich ein Day Spa ideal. Mit herrlichen Massagen und Entspannungstechniken kann in einem Wellnesshotel wieder neue Kraft für den Alltag geschöpft werden. Im Day Spa München werden die verschiedensten Anwendungen angeboten, so können beispielsweise auch richtige Day Spa Pakete gebucht werden. Solch einen [...]]]></description>
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		<title>Entspannung beim Floating</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 09:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Pure Entspannung kann in einem Floating Tank erlebt werden, denn hierbei handelt es sich um einen abgeschotteten Raum, in den keinerlei Geräusche oder Licht eindringen. Im konzentrierten Salzwasser schwebt der menschliche Körper bei einer angenehmen Wassertemperatur. Bereits 1954 wurde der erste Floating Tank entwickelt und in vielen Forschungsprogrammen mit einbezogen. 
Dieses Schwebebad bietet neben der [...]]]></description>
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		<title>Psoriasis &#8211; Schuppenflechte</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 09:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Psoriasis, im Volksmund auch als Schuppenflechte bekannt, ist eine chronische, meist in Schüben verlaufende Hauterkrankung. Bei der Entstehung der Schuppenflechte spielen sowohl genetische Faktoren als auch Umweltbedingungen eine Rolle. Typischerweise tritt die Erkrankung zwischen dem 10. und dem 30. Lebensjahr das erste Mal auf. Etwa 1-3% der Bevölkerung leiden an Psoriasis. Somit gehört die [...]]]></description>
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		<title>Kosmetik online kaufen</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 11:05:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute kann alles im Internet gekauft werden, selbst die Kosmetik wird in der virtuellen Welt gekauft. Allerdings sind noch viele Frauen etwas unsicher, wenn sie sich die Kosmetik online bestellen wollen in Bezug auf die Wirksamkeit der einzelnen Produkte. Darauf haben natürlich auch die Anbieter der Pflegemittel reagiert und bieten kleine Proben gratis zum Ausprobieren [...]]]></description>
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		<title>Tai Chi für Gesundheit und Entspannung</title>
		<link>http://www.wellness-gesundheit24.de/tai-chi/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 08:56:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Tai Chi ist auch unter dem Namen Tàijiquán oder chinesisches Schattenboxen bekannt. In seinem Ursprung wurde das Tai Chi als Kampfkunst entwickelt und zur Selbstverteidigung eingesetzt. Bei den Tai Chi Übungen wird nicht nur der Körper trainiert, gleichzeitig dienen sie dazu, Krankheiten vorzubeugen oder sogar zu heilen. In vielen Kliniken und Sanatorien werden heute [...]]]></description>
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		<title>Acai Beere als Wunderwaffe</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 08:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Acai Beere ist eine Frucht der Kohlpalme, welche eine südamerikanische Palmenart ist. Bereits seit Jahrhunderten werden die Früchte der Kohlpalme vor allem in Brasilien als Lebensmittel genutzt. Die Beeren werden noch heute von vielen Medizinmännern für die Gesunderhaltung des Menschen eingesetzt. Bei der Acai Beere handelt es sich um eine kugelförmige Steinfrucht, die einen [...]]]></description>
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		<title>Wellness Trends 2009</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 17:56:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Alle Jahre wieder werden die Trends in bestimmten Bereichen untersucht, so natürlich auch im Bereich Wellness. Dabei zeigt sich, dass die Anforderungen an den Wellnessurlaub in den vergangenen Monaten sehr stark angestiegen sind. Eine besondere Bedeutung erlangt Medical Wellness in diesem Bereich. Denn mit der hierbei entstehenden Verbindung von Wellness und gesundheitlicher Prävention wird genau [...]]]></description>
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		<title>Bauchfett weg</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 10:54:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Schönheitsideal wandelt sich im Laufe der Zeit, mal wünschen sich die Menschen Fülle, in anderen Epochen gilt die schlanke Linie als schön. Zeitlose Tatsache ist jedoch, dass übermäßige Fettpolster ein Gesundheitsrisiko darstellen. 
Wo sitzt das Fett?
Fett ist ein Energiespeicher und schützt die inneren Organe vor Unterkühlung und Stoßverletzungen. Nehmen wir mehr Energie durch Nahrung [...]]]></description>
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		<title>Styling Tipps</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 05:03:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Styling Tipps drehen sich um das Kaschieren bestimmter Problemzonen. Diese Problemzonen liegen bei vielen Frauen im Bereich der Hüften, des Pos, der Oberschenkel oder des Bauchs.   Hier helfen am besten lange, weit fallende Kleidungsstücke, die die Pölsterchen gut kaschieren. 
Dunkel macht schlank
Mollige Frauen wählen am besten dunkle und bunte Kleidungsstücke. Beides kaschiert [...]]]></description>
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		<title>Schönheitstipps</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 19:59:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Wahre Schönheit kommt von innen, weshalb der Wellness Bereich bei den Beauty Tipps nicht zu kurz kommen sollte. Ein innerlich gesunder Körper äußert sich unter anderem durch schöne Haut und Haare. 
Öl ziehen
Zur Entgiftung sowie zum Verbrennen von Fett hat sich unter den Schönheitstipps längst die Ölziehkur herumgesprochen, die aus der ayurvedischen Heilkunde stammt. Hierfür [...]]]></description>
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		<title>Schminktipps</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 15:31:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei den Schminktipps stehen Augen und Lippen im Vordergrund. Es gibt immer etwas zu betonen oder zu kaschieren.   Wer seine Augen richtig in Szene setzen und größer schminken möchte, ist mit hellen Farben gut beraten. Diese sorgen für ein größer wirkendes Auge und einen offenen Blick. Dunkle Farben hingegen führen dazu, dass ein [...]]]></description>
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		<title>Depression Ursachen</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 15:28:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Ungefähr 5% aller Deutschen leiden unter Depression (12 Monats-Prävalenz), damit ist sie eine der schwerwiegendsten und häufigsten psychischen Erkrankungen. 
Wie entstehen Depression?
Es gibt ganz unterschiedliche Erklärungsansätze, um die Entstehung und Aufrechterhaltung einer Depression zu beschreiben. Sicher ist, dass eine genetische Disposition eben so eine Rolle spielt, wie Umwelteinflüsse der Sozialisation, den Ressourcen und Belastungen des [...]]]></description>
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		<title>Tipps gegen Kopfschmerzen</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[So gut wie jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens unter Kopfschmerzen. Kopfschmerzen entstehen durch eine Reizung von schmerzempfindlichen Regionen am Kopf, wie z.B. der Hirnhäute oder der Hirnnerven.   Kopfschmerzen werden dabei entweder nach Ursache der Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen nach einem Trauma) oder nach Art der Schmerzen (z.B. Migräne-Kopfschmerzen) unterschieden. Das Gehirn an [...]]]></description>
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		<title>Richtiges Zähneputzen lernen</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das richtige Putzen der Zähne die effektivste Maßnahme zur Vorbeugung von Karies und Zahnfleischentzündungen ist.  Auch wenn die „genetische Vorbelastung“ bei der Entstehung von Karies zum Teil auch eine Rolle spielt, kann man durch das regelmäßige Putzen der Zähne die Bakterien, die für die Entstehung von Karies und Zahnfleischentzündungen [...]]]></description>
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		<title>Wellness Beauty Tricks</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Für Eilige und diejenigen, die nicht jeden Morgen stundenlang im Bad stehen wollen, ist folgender Tipp der Renner unter den Beauty Tricks.  Für ein dauerhaftes Augen Make Up können beim Friseur oder bei der Kosmetikerin die Brauen und Wimpern in der Wunschfarbe eingefärbt werden. Diese dauerhafte Farbe hält ungefähr sechs Wochen, dann muss wieder [...]]]></description>
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		<title>Beauty Tipps Haare</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:36:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty Wellness]]></category>

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		<description><![CDATA[Einer der vielen Beauty Tipps Haare, der sich gut in den Alltag integrieren lässt, ist eine Kopfhautmassage. Diese Kopfhautmassage tut nicht nur der Kopfhaut gut, sondern entspannt nach einem harten Arbeitstag.    Dieses kleine Wellness Programm kann ganz einfach bei der täglichen Haarwäsche durchgeführt werden, wobei die Finger in kräftigen und kreisenden Bewegungen [...]]]></description>
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		<title>Magnetfeldtherapie</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 12:41:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine interessante alternativmedizinische Heilmethode ist die Magnetfeldtherapie. Dabei wird der Körper einem elektrischen oder statischen Magnetfeld ausgesetzt, was heilsame Wirkungen haben soll. 
Magnetfeldtherapie in der Antike
Die Unterstützung von Heilunngsprozessen mit Magnetismus ist nichts neues: Bereits die alten Chinesen und Ägypter verwendeten magnetische Steine, um Erkrankungen zu heilen und die Gesundheit zu unterstützen.
Magnetfeldtherapiegeräte
Die meisten moderne Geräte [...]]]></description>
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		<title>Artischocke für eine gesunde Verdauung</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 11:50:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute stellen wir einen Klassiker unter den verdauungsfördernden Gemüsen vor: Die Artischocke. Kaum ein anderes Gemüse fördert zugleich die Gallenproduktion sowie den Gallefluss und schmeckt dabei so butterzart. 
Artischocke Rezept
Insbesondere die mediterane Küche kennt zahlreiche Artischockenrezepte. Dabei sollte stets frische Ware verwendet werden, da Artischocken aus dem Glas weder geschmacklich noch von der Wirkung der [...]]]></description>
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		<title>Wellness Element Schwefel &#8211; Schwefelquellen</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 23:02:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reise und Hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness lokal]]></category>

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		<description><![CDATA[Auf seinem Weg durchs Gestein erhält das Quellwasser an manchen Orten eine besondere Qualität, in diesem Artikel geht es nun um Schwefelwasser und seine heilsamen Wirkungen im Schwefelbad.
Woher kommt Schwefelwasser?
Zu unterscheiden ist natürliches Schwefelwasser, das mehr oder weniger mit Schwefelverbindungen angereichert aus der Quelle fließt und meist mit weiteren natürlichen und nützlichen Mineralien versehen ist. [...]]]></description>
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		<title>Tuina Massage</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 20:59:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine besondere Massagetechnik, die vor allem bei Beschwerden im orthopädischen Bereich eingesetzt werden kann, ist die bislang wenig bekannte Tuina Massage.
Wirkung über Meriadiane und Nadi
Das Wirkprinzip der Tuina Massage ist ähnlich dem Shiatsu: Es wird angenommen, dass der physische Körper von einem Netzwerk von Energiebahnen durchdrungen und umgeben ist, welceh den Körper mit Lebensenergie (Chi [...]]]></description>
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		<title>Wellness mit Wein</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 20:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Wein ist gut für die Haut &#8211; ob als gerollte Weinblätter, als Badesalz, Körper-Peeling oder auch als Weinpackung. Das liegt vor allem am in den Traubenkernen hoch konzentrierten olygomerem Proanthocyanidin &#8211; einem sekundären Pflanzenstoff mit vielerlei Wirkung.
Wein Körperpeeling
Damit die Haut wieder freu atmen kann, kann man mit groben Substanzen (Schleifkörpern) alte Hautschichten lösen, sodass die [...]]]></description>
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		<title>Wellness Berlin</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 21:32:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness lokal]]></category>

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		<description><![CDATA[Nachdem wir Wellness Angebote in Hannover und München vorgestellt haben, geht es weiter mit unserer Hauptstadt Berlin, das sich in Sachen Wellness Angebot ebenfalls nicht zu verstecken braucht.
Wellnesshotel in Berlin
Das City Spa Wellness Hotel an den Spree-Terassen an der Museumsinsel liegt angenehm zentral und bietet ein überzeugendes Wellness-Konzept: Bereits in der DDR-Zeit erbaut wurde das [...]]]></description>
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		<title>Omega 3 Fettsäuren für Gesundheit</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 15:39:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Beim Fett und seiner Wirkung auf die Gesundheit gibts große Unterschiede, die jeder wissen sollte. Was sind gute Fettsäuren und welche sollte man eher meiden?
Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren unterscheiden sich von ungesättigten Fettsäuren davon, dass ihre Molekülketten keine offenen Kohlenstoff-Enden haben. Gesättigte Fettsäuren sind vor allem in tierischen Fetten zu finden, also in fettreichem [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit im Callcenter</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 21:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Büro und Arbeit]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Callcenter Arbeitsplätze bergen besondere Risiken für die Gesundheit der Mitarbeiter: Eine erhöhte Stressbelastung durch widerstrebende Emotionen und häufige, aber kurze und wenig anspruchsvolle Kundenkontakte.
Ausgelagerte Callcenter
Viele Firmen beauftragen den Telefonsupport an eine Call Center Agentur (Service Bureaux) weiter, um sich auf ihre Kernkompetenzen konzentrieren zu können. Somit gibt es Firmen, in denen vorrangig Call Center Agents [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit im Job</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 20:31:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Büro und Arbeit]]></category>

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		<description><![CDATA[Die meisten Menschen verbringen (abgesehen von der Zeit im Bett) die ausgesprochen viel Zeit am Arbeitsplatz. Umso wichtiger ist es, dass der Job gut für die Gesundheit ist und keine Gesundheitsschädigungen aus ihm entstehen.
Ergonomie
Ob im Büro oder auf dem Bau: Ergonomie beeinhaltet passende und qualitativ hochwertige Werkzeuge und Arbeitsmittel. Wird hier am falschen Ende gespart, [...]]]></description>
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		<title>Beziehung und Gesundheit</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 16:16:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Zu einem gesunden und erfüllten Leben gehört für die meisten Menschen eine Paarbeziehung. Was ist bei der Partnerschaft wichtig?
Zwei Welten treffen aufeinander
Wenn sich zwei erwachsene Menschen ineinander verlieben, treffen unterschiedliche Bedürfnisse und Werte aufeinander. Jeder Partner hat unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und nach Unterstützung, nach Spaß, Wellness- und Freizeitaktivitäten und auch unterschiedliche Hobbies und Freundeskreise.
Beziehungsprobleme
Damit [...]]]></description>
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		<title>Wellness in München</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 06:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness lokal]]></category>

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		<description><![CDATA[Zugegeben &#8211; wer an München denkt, der denkt nicht unbedingt an einen Wellnessurlaub oder an Wellnesshotels mit Spa und Thermen. Hier sind doch eher Hofbräuhaus, Viktualienmarkt, der Marienplatz und der Englische Garten gefragt. Doch gerade wer bei einem Städteurlaub viel erleben will, genießt sicherlich auch die Entspannung zwischendrin und wird gegen eine Massage nichts einzuwenden [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>ADHS Medikamente: Ritalin &#8211; muss das sein?</title>
		<link>http://www.wellness-gesundheit24.de/adhs-ritalin-medikamente/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 20:45:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute informieren wir über die medikamentöse Behandlung des ADHS-Syndroms. Natürlich ersetzt dieser Artikel nicht den Rat eines Arztes oder Heilpraktikers, sondern ist lediglich ein informativer Layenartikel. 
Vorbehalte gegenüber ADHS-Medikamenten
Eltern schrecken oft davor zurück, ihren Kindern Medikamente zu geben, wenn sie fest daran glauben, dass alternative Methoden und Behandlungsweisen dem Kind helfen könnten. Insbesondere vor dem [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Erdung &#8211; Mit beiden Füßen auf dem Boden</title>
		<link>http://www.wellness-gesundheit24.de/erdungsuebung/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 22:57:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Erdung ist der Zustand, in dem wir mit unseren Sinnen in der Gegenwart sind und mit Gefühl und Verstand entscheidungsfähig sind. Es ist ein körperliches Verankertsein mit dem Boden unter den Füßen. In diesem Artikel wird eine praktische Erdungsübung vorgestellt.
Fehlende Erdung erkennen
Gerade in stressvollen Zeiten, wenn man von Termin zu Termin eilt, mag ein Tag [...]]]></description>
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		<title>Wellness in Österreich</title>
		<link>http://www.wellness-gesundheit24.de/wellness-oesterreich/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 18:45:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reise und Hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness lokal]]></category>

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		<description><![CDATA[Österreich ist ein wahres Wellness Paradies. Beeindruckende Berge, sehenswerte Städte und wundervolle Natur sind nur einige der Highlights, die Österreich zu bieten hat. Doch kann man auch in einem Wellnesshotel Österreich von seiner besten Seite kennen lernen. Wellness Behandlungen lassen den Alltagsstress vergessen und geben Kraft und Lebensfreude in vollen Zügen wieder. Der Ort in [...]]]></description>
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		<title>Grüner Tee</title>
		<link>http://www.wellness-gesundheit24.de/gruener-tee/</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 09:28:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Grüner Tee ist der Klassiker unter den Wellnessgetränken. Grüner Tee hat regelmäßig getrunken, erstaunliche Wirkungen auf die Gesundheit, mit grünem Tee kann man sogar abnehmen und die Fettverbrennung steigern. 
Grüner Tee besteht &#8211; wie der Name schon sagt, nur aus den Blättern des Teebaums, die im Gegensatz zum schwarzen Tee jedoch nicht fermentiert werden. Grüner [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.wellness-gesundheit24.de/gruener-tee/feed/</wfw:commentRss>
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		<title>Urintherapie</title>
		<link>http://www.wellness-gesundheit24.de/urintherapie/</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 08:11:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Für den einen unappetitlich, für den anderen ein Geheimtipp: Die Urintherapie. Man unterscheidet zwischen äußerlicher und innerer Anwendung. In diesem Artikel stellen wir Beispiele für die äußerliche Anwendung vor. Besonders die Haut profitiert von der Urintherapie.
über 2000 Inhaltsstoffe wie Mineralien und Hormone, die dem Körper bei der Urintherapie zugute kommen können. Der prominenteste Vertreter, der [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit mit Kräutern</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 07:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Frische Kräuter geben dem Essen nicht nur eine gesunde Würze, sondern haben dank ihrer ätherischen Öle und zahlreicher sekundärer Pflanzenstoffe noch weitere angenehme Wirkungen. Einige davon möchten wir vorstellen.
Kräuter für Magen und Darm
Der Darm hat ein eigenes Nervensystem, das mit Kräutern beruhigt und harmonisiert werden kann. In jeder Küche findet sich z.B. Thymian, der nicht [...]]]></description>
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		<title>Wellness Apps fürs iPhone</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 17:24:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[Aufgrund der positiven Resonanz geht es gleich weiter mit Technik und Wellness, und zwar geht es in diesem Artikel um gute Wellness- und Gesundheits Apps für das Apple iPhone.
Der Apple App Store
Der Apple Appstore ist eine Verkaufs- und Downloadplattform für das iPhone und den iPod touch. Dort kann man mit wenigen Handgriffen tausende von Programmen [...]]]></description>
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		<title>Suchmaschinenoptimierung Wellness Website (Keywords, onpage, offpage)</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 17:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[In diesem Artikel soll es um die Suchmaschinenoptimierung einer Wellness Website gehen. Wie geht man dabei vor und was ist zu beachten?
Suchmaschinenoptimierung kostenlos
Viele Suchmaschinenoptimierungen (SEO) kann man auch ohne größere Kosten, wenn nicht sogar kostenlos hinbekommen. Gerade die Anpassungen auf der Website selbst (onpage Optimierung) ist eine einmalige Sache, die in den meisten Branchen nur [...]]]></description>
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		<title>Konzeption Website für Gesundheit</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 12:40:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute gehts um die Konzeption einer Gesundheits Website. Wie grenze ich mein Gesundheits Thema ein, welche Zielgruppe habe ich? Wie finanziere ich meine Gesundheitsseite?
Website Gesundheit Thema
Wer eine Website im Bereich Gesundheit erfolgreich machen möchte, sollte zuerst einen Vorstellung über den Themenfokus haben. Möchte ich eine allgemeine Website über Gesundheit erstellen oder suche ich mir eine [...]]]></description>
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		<title>Wellness Hannover</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 09:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness lokal]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute beginnt unsere Reihe der lokalen Wellness Übersichten, es geht los mit Wellness Angeboten in Hannover. dabei werden Sauna-Wellness in Hannover, Massage Wellness in Hannover sowie Reiki in Hannover vorgestellt. Der Wellnesstag in Hannover kann losgehen.
Sauna Wellness Hannover
Die wohl größte und entspannendste Sauna Landschaft in Hannover bietet wohl das Aqualaatzium. Die Saunalandschaft ist an das [...]]]></description>
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		<title>Lachyoga Übungen</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 08:13:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Dass positive Emotionen gut für die Gesundheit sind, haben nicht erst Wissenschaftler festgestellt. Oft zu lachen stärkt das Immunsystem und verringert Stress. Eine Variante wäre nun, sich mit glücklichen und freudigen Menschen zu umgeben, eine andere Variante möchte ich heute vorstellen: Lachyoga.
Was ist Lachyoga?
Der breiten Masse vor allem aus ulkigen Reportagen bekannt, wurde Lachyoga 1995 [...]]]></description>
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		<title>Wie entspannen?</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 15:06:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Entspannen kann man nur, wenn man vorher gespannt war: Das sind wir meistens, wenn wir unseren Alltag verbringen, und all die Dinge zu erledigen haben, die wir uns selbst ausgesucht haben oder uns auferlegt worden sind.
Wie enstpannen?
Jeder Mensch hat so seine Hobbys, die ihm Entspannung bringen: Der eine geht zum Basteln in den Keller und [...]]]></description>
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		<title>Rituale &#8211; Anker des Lebens</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 14:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein wichtiger Faktor für psychische Gesundheit ist das Gefühl von Sicherheit. Das ist wohl ein Grund, dafür, dass die meisten von uns feste Rituale in den Alltag einbauen. Kleine Gewohnheiten, die so automatisiert sind, dass sie dem Tag eine angenehme Struktur geben: Morgens Zähne putzen und Kaffee kochen. Ein Begrüßungskuss, wenn der Partner nach Hause [...]]]></description>
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		<title>Anleitung Progressive Muskelentspannung</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 21:49:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Die größte Herausforderung ist wohl, die Balance halten zu können zwischen den Anforderungen und Belastungen der Außenwelt und den inneren Bedürfnissen und Möglichkeiten. Wenn´s da knirscht, spricht man von Stress. Da haben sich ganze Wissenschaftlerkolonnen dran abgeforscht, hier möchte ich jedoch ganz praktisch und kurzgewürzt eine tolle Technik vorstellen, Stressreaktionen in den Griff zu bekommen:
Die [...]]]></description>
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		<title>Genießen &#8211; aber richtig</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 16:56:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Jeder will es, aber nicht jeder kann es: Genießen. Doch kann man es lernen? Muss es nicht von selbst kommen? Tatsächlich kann man Genuss nicht erzwingen, doch gibt es ein paar Regeln, die das Genießen schöner machen und gerade Menschen helfen, die sich etwas schwer damit tun, sich etwas gutes zu gönnen:
Die Genussregeln

Dinge, die man [...]]]></description>
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		<title>Glaskörpertrübungen &#8211; Mouches Volantes</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 16:37:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Fast jeder kennt Sie oder wird sie noch kennen lernen: Kleine schwarze Punkte oder Schatten, die besonders bei hellen Lichtverhältnissen durch das Gesichtsfeld schwimmen. Sie werden auch Floaters oder Mouches Volatentes genannt, was &#8220;fliegende Mücken&#8221; heisst. Je mehr man auf sie achtet, umso störender werden sie: Beim Lesen eines Buches (wenn die Glaskörpertrübungen von Zeile [...]]]></description>
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		<title>Fasten mit Plan</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 13:52:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Fasten ist mehr als der Verzicht auf Nahrung. Vielmehr findet in der Fastenkur wieder ein Stück Ruhe und Beziehung zu sich selbst und reinigt Körper und Geist. Dass man dabei auch noch abnimmt, ist eher nebensächlich, wenn auch manch Fastender nicht unglücklich über den abnehm-Effekt ist. Jedoch sollte der Wunsch abzunehmen nicht der Hauptgrund für [...]]]></description>
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		<title>Trockene Augen</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 13:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>
		<category><![CDATA[Büro und Arbeit]]></category>
		<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Etwas hüten wie seinen Augapfel kommt nicht von ungefähr. Die Augen sind neben unserem Tastsinn (mit dem wir die Welt begreifen) unser wichtigstes Wahrnehmungsorgan. Also möchte ich heute etwas zu einem unangenehmen Augenproblem schreiben: Den trockenen Augen.
Tränenflüssigkeit reicht nicht
In der Medizin Sicca-Syndrom genannt, treten trockene Augen dann auf, wenn die Tränenflüssigkeit nicht mehr ausreicht, um [...]]]></description>
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		<title>Achtsamkeit für ein besseres Körpergefühl</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 13:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Achtsamkeit wird zwar oft mit Aufmerksamkeit gleichgesetzt, bedeutet jedoch etwas mehr. Das, was mit Achtsamkeit gemeint ist, kommt aus dem buddhistischen Kontext und ist eine geistige Einstellung, bei der gleichmütig und ohne Unterscheidung von angenehm und unangenehm die innere und äußere Welt wahrgenommen wird.
Achtsamkeit und Konzentration
Achtsamkeit ist eine Art Gegenkonzept zu Konzentration, bei der die [...]]]></description>
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		<title>Augen lasern &#8211; Scharf ohne Brille</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 08:26:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[So mancher Brillenträger träumt davon: Nie wieder an die Brille denken, sich darauf setzen oder dann Kontaktlinsen einsetzen, wenn man mal lieber oben ohne unterwegs sein will. In Deutschland haben sich bislang ungefähr 50000 Menschen die Augen lasern lassen und brauchen nun weder Brille noch Kontaktlinsen.
Wie funktioniert Augen lasern?
Zuerst wird geschaut, ob die Hornhaut des [...]]]></description>
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		<title>Nabelschnurblut für die Stammzellentherapie</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 20:33:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[Nabelschnurblut ist &#8211; wie der Name schon sagt &#8211; das Blut, das sich bei der Geburt in der Nabelschnur des Kindes befindet. Das besondere: Es befinden sich zahlreiche Stammzellen in diesem Nabelschnurblut. Diese Stammzellen sind wahre Multitalente, sie können sowohl Verletzungen und erkrankte Organe regenerieren, als auch selbst zu allen möglichen Arten von Zellen werden. [...]]]></description>
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		<title>Schweinegrippe</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 19:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Grippe (influenza) ist eine durch Viren verursachte Krankheit, die sich durch folgende Grippe Symptome äußert: Fieber, Glieder- und Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit, was oft erst der Anfang ist, da der Körper in der Zeit der Gesundung weiterhin angeschlagen bleibt und somit anfällig für weitere Erkrankungen bleibt. Abzugrenzen ist die Grippe von grippalen Infekten (Grippe grippaler [...]]]></description>
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		<title>Kopfschmerzen &#8211; Was tun?</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 08:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Schmerzen sind eigentlich eine nützliche Erfindung der Natur: Sie zeigen, dass etwas im oder am Körper nicht in Ordnung ist, und dass wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten sollten, um es zu beheben. Manchmal jedoch verselbstständigt sich Schmerz, sodass er zu einem dauerhaften Problem wird.
Kopfschmerzen
Neben Rückenschmerzen der häufigste Schmerz, unter dem ungefähr fünf Prozent dauerhaft und [...]]]></description>
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		<title>Krebs und Gesundheit</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 08:07:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Menschen mit einer Krebs Diagnose können eine Menge tun, um sich etwas Gutes zu tun und ihrer Erkrankung paroli zu bieten. In diesem Artikel soll nicht auf die verschiedenen Krebs Erkrankungen eingegangen werden, sondern was hilfreich sein kann.
Partner Immunsystem
Ein wichtiger Ansatzpunkt ist das körpereigene Immunsystem, das mit seinen T-Helferzellen, natürlichen Killerzellen und den Makrophagen Tumorzellen [...]]]></description>
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		<title>Rückenschmerzen &#8211; Ursachen und Übungen</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 21:27:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Büro und Arbeit]]></category>
		<category><![CDATA[Erkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Rücken ist nicht nur ein ziemlich großer Bereich unseres Körpers, er kann auch ungemeine Schmerzen bereiten. Häufig plagen uns nur kurzzeitige Rückenschmerzen, nachdem wir in einem fremden Bett geschlafen, bei einem Umzug geholfen oder einer anderen ungewohnten Belastung ausgesetzt waren.
Rückenschmerzen
Noch weitaus unangenehmer sind dauerhafte Rückenschmerzen. Neben Infekten sind Rückenschmerzen sogar der häufigste Grund, zu [...]]]></description>
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		<title>Richtig Sitzen</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 20:52:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Büro und Arbeit]]></category>
		<category><![CDATA[Technik]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer viel Zeit im Sitzen verbringt, sollte dabei auf seine Gesundheit achten. Sonst drohen Gesundheitsprobleme wie Kopfschmerzen, Ermüdung und Rückenprobleme. Auf gute Haltung kommt es an: Der Nacken sollte aufrecht nach oben gestreckt werden, während die Schultern etwas nach hinten gezogen werden sollten. Das Kinn sollte leicht zur Brust und das Becken etwas nach vorne [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Bachblüten &#8211; sanfte Medizin</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 20:33:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Bachblüten sind keine Blumen, sondern in kleine Fläschchen abgefüllte Tropfen, die negative Stimmungen und Persönlichkeitszüge harmonisieren und ausgleichen können. Ein englischer Arzt und Homöopath namens Dr. Edward Bach entdeckte die Bachblüten Anfang des letzten Jahrhunderts. In ihrer Wirkweise ähneln die Bachblüten der Homöopathie und den Schüssler Salzen: Nicht der eigentliche Stoff wirkt, sondern die feinstoffliche [...]]]></description>
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		<title>Schlaf und Schlafstörungen</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 20:16:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Risiken für die Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

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		<description><![CDATA[Schlafen wir gut, ist das die halbe Miete für ein zufriedenes und gesundes Leben. Schlafen wir schlecht, so gehen wir förmlich auf dem Zahnfleisch. Doch was kann man gegen schlaflose Nächte tun und was sollte für einen gesunden Schlaf beachtet werden?
Schlafdauer
Es gibt Menschen, die bereits mit 5-6 Stunden Schlaf am Tag auskommen, andere brauchen hingegen [...]]]></description>
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		<title>Gesund mit Reiki &#8211; Reiki lernen</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 19:40:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Was ist Reiki
Reiki ist eine alternative Heilmethode, bei der ein Reiki Praktizierender einem Klienten oder sich selbst die Hände auflegt. Bei einer solchen Reiki Behandlung wird universelle Lebensenergie übertragen, was sich für alle Menschen etwas unterschiedlich anfühlt. Der eine spürt tiefe Entspannung und Wärme, der andere schläft einfach ein oder nimmt intensive innere Bilder wahr. [...]]]></description>
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		<title>Was ist Wellness?</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 18:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wellness ist das Modewort für all die Tätigkeiten und Maßnahmen, die das Wohlbefinden von gesunden Menschen erhöht, ohne dass diese dabei nennenswert aktiv werden müssen.
Gesundheit für Faule?
Doch sollte Wellness nicht mit &#8220;Gesundheit für Faule&#8221; übersetzt werden. Eher ist es so, dass Menschen erst dann mit etwas neuem anfangen, wenn es ihnen Spaß bereitet. Gönnt sich [...]]]></description>
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		<title>Was ist Gesundheit?</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 17:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[In einem Gesundheitslexikon kann man lesen, dass Gesundheit ein Zustand höchsten Wohlbefindens von Geist, Körper und Seele, also mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Diese etwas realitätsferne Definition hat die Weltgesundheitsorganisation 1948 aufgestellt.
Mittlerweile ist man da mehr auf dem Boden der Realität. Jeder Mensch hat einfach verschiedene Maßstäbe, an denen er seine Gesundheit festmacht.
Bin ich [...]]]></description>
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		<title>Die Shiatsu Massage &#8211; Sanfte Gesundheit für Körper und Geist</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 17:13:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

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		<description><![CDATA[Unter Shiatsu versteht man eine japanische Form der Körpertherapie, bei der ein Shiatsu-Therapeut dem auf einer Shiatsumatte liegenden Klienten mit seinen Fingern (Shiatsu heisst auf japanisch auch Finger Druck), aber auch seinem ganzen Körper auf eine bestimmte Weise und an bestimmten Massagepunkten Druck ausübt.
Shiatsu Massage
Eine Shiatsu Massage hat eine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper [...]]]></description>
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		<title>Macht Sport schlau?</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 17:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Sport ist gesund fürs Herz und gut zum Abspecken, das weiß jedes Kind (zumindest noch  ). Ich hatte heute mal Lust etwas genauer nachzuschauen, welche etwas unbekannteren Wirkungen Sport noch so auf die Gesundheit hat. Wie gewohnt, in kurzen Worten:

Sport macht clever. In einer Studie von Möller, 1999 kam heraus, dass fast ein Drittel [...]]]></description>
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