Wellness Apps fürs iPhone

Aufgrund der positiven Resonanz geht es gleich weiter mit Technik und Wellness, und zwar geht es in diesem Artikel um gute Wellness- und Gesundheits Apps für das Apple iPhone.

Der Apple App Store

Der Apple Appstore ist eine Verkaufs- und Downloadplattform für das iPhone und den iPod touch. Dort kann man mit wenigen Handgriffen tausende von Programmen (Apps) kostenlos runterladen oder erwerben.

iPhone Fahrradcomputer

Eine stabile Fahrradhalterung vorausgesetzt, kann der im iPhone eingebaute GPS Empfänger den Fahrradcomputer ersetzen. Mit Valley Dev Team wird sowohl die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke, als auch eine Landkarte angezeigt. Die landkarte basiert auf Openstreetmap, die auch so manchen Fahrradweg erfasst haben dürfte. Auch die verbaruchten Kalorien werden angezeigt, was dank der Berücksichtigung der Steigung sogar nicht ganz ungenau sein dürfte. Die Bewertungen sind ziemlich gut (30 von 54 Punkten sind sehr gut, nur 4 sehr schlechte)

Persönlicher Gesundheits- und Fitnessberater: iBody

Ebenfalls gut bewertet ist iBody, eine Dokumentationsmöglichkeit für das Körpergewicht, Körperfett, den Cholesterinspiegel und vieles mehr. All die Daten müssen natürlich selbst eingetippt werden, da dem iPhone die nötigen Sensoren fehlen. Dafür gibt´s eine übersichtliche Auswertung z.B. mit der Möglichkeit, Gewichtsverlust zu dokumentieren oder gar ein Wunschgewicht anzugeben. Sportlern wird es viel Freude bereiten, ihren Trainingserfolg festzuhalten, natürlich bedarf es auch ein wenig Disziplin, um die Daten zu pflegen.

Menstruationskalender

Für Freunde der natürlichen Verhütung gibt es den Menstruations Kalender im Appstore. Nachdem der Zeitpunkt der Periode eingegeben ist, spuckt das Programm die fruchtbaren Tage aus. In den Notizen können sogar Symptome wie Rückenschmerzen angegeben werden. Leider unterstützt die aktuelle Version noch nicht die Synchronisierung mit dem iCal Kalender, sodass die Daten nur im Menstruationskalender selbst ablesbar sind.

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